МЯГКАЯ ЙОГА
Авторская программа Александры Троско.  
Йога индивидуально и в группе. 
Занятия очно в Москве и онлайн.

ПОМОГАЮ ОБРЕСТИ НОВОЕ СОСТОЯНИЕ 

с помощью йоги.

Для меня йога — это главный инструмент, позволяющий заглянуть в себя и научиться слышать своё тело и жить в гармонии с ним.

Я дипломированный преподаватель хатха-йоги с 2021 г. (Академия йоги, 475 часов). Прошла тичерс курс по Vinyasa flow в Индии с Анико RYT 200, а также курс повышения квалификации преподавательского мастерства у топового педагога Игоря Пантюшева.

А еще я первый в России преподаватель йоги с щенками!
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
На индивидуальных классах я составляю практику в соответствии с вашим запросом и уровнем. Я провожу практику в вашем пространстве или арендую зал по вашему выбору (стоимость аренды оплачивается отдельно).